Postür Bozukluğu Olan Hastalarda Aletli Pilatesin Denge, Yorgunluk, Postür ve Yaşam Kalitesi Üzerine Etkileri

Abstract

Amaç: Bu çalışmanın amacı, postür bozukluğu olan bireylerde Aletli Pilates egzersizlerinin denge, yorgunluk, postür ve yaşam kalitesi üzerindeki etkilerini araştırmaktır. Gereç ve Yöntem: Çalışmaya, fizyoterapist eşliğinde haftada iki kez aletli Pilates egzersizlerine katılan 30 gönüllü birey dahil edilmiştir. Egzersiz programı 10 hafta sürmüştür. Katılımcıların yaşam kaliteleri SF-36 formu ile, denge durumları Berg Denge Skalası ile, yorgunluk düzeyleri Yorgunluk Şiddeti Skalası (FSS) ile ve postürleri PostureScreen Mobile® uygulaması ile egzersiz öncesi ve sonrası değerlendirilmiştir. Bulgular: Aletli Pilates egzersizleri sonrasında katılımcıların denge değerlerinde ve yaşam kalitesinin tüm alt boyutlarında istatistiksel olarak anlamlı artış gözlenmiştir (p<0.05). Yorgunluk düzeylerinde anlamlı bir azalma saptanmıştır (p<0.05). Postür analizinde, omuzun anterior değerlendirmesi hariç tüm parametrelerde anlamlı iyileşme elde edilmiştir (p<0.05). Sonuç: Haftada iki gün uygulanan aletli Pilates egzersizlerinin, postür bozukluğu olan bireylerde denge, yorgunluk, postür ve yaşam kalitesi üzerinde olumlu etkileri olduğu belirlenmiştir.